白癜风怎么护理比较好

　　白癜风怎么护理比较好，许多白癜风患者会出现焦虑和紧张，这会导致病情恶化。建议如果有白癜风，不要着急，尽量保持好心情，去正规医院详细检查，然后找出具体病因，制定合适的治疗方案并且抓紧时间进行治疗，那么白癜风怎么护理比较好呢? 

　　1、合理膳食，注意休息

　　根据白癜风患者的病情和身体状况，多吃高蛋白、低脂肪、低糖和维生素B含量低的食物，注意一些食物会加重病情。注意休息，劳逸结合，要有充足的睡眠。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量也不宜过大。

　　2. 避免精神创伤或生活压力过大

　　精神创伤或生活压力过大是白癜风发病的诱因，白癜风的发作或加重往往发生在压力事件之后。避免精神创伤、疲劳、过度思考、病后焦虑、不眠之夜、不眠之夜等情况。精神压力和抑郁不但会诱发白癜风，还会扩大原有的白癜风。

　　3.减少或避免接触橡胶手套

　　因为橡胶防护手套中含有抗氧化剂对苯二酚，对苯二酚选择性地破坏皮肤中的黑色素细胞。一些戴着这些橡胶手套的工人在他们的手背和前臂上，甚至在他们的背部和下肢上出现了色素减退的斑点。

　　4、减少白癜风进展期的外界刺激

　　外界的机械刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、皮带过紧等，都可以促进白癜风的出现。其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、辐射、化学品、冻伤，也可以促进白癜风。无处不在。

　　5、少吃富含维生素C的蔬果

　　水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等，都含有大量的维生素C。在黑色素代谢过程中，维生素C会阻止黑色素的产生，从而加重白癜风的病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，所以白癜风患者应多吃富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和豆制品等。

　　白癜风怎么护理比较好?台州白癜风医院温馨提示：白癜风不是不治之症，但治疗周期比较长。如果你有白癜风，千万不要急着去看医生。日常生活中的一些事情也要注意，让疾病很快远离你的生活。

　　文章来源|华仁白癜风医院

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